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Schlafstörungen in der Corona-Pandemie

Der Corona-Virus und die damit verbundenen Maßnahmen zur Eindämmung der Pandemie, hat sich extrem auf unser Schlafverhalten ausgewirkt. Der Tagesablauf vieler Menschen hat sich grundlegend verändert. Arbeiten im Homeoffice und weniger Bewegung prägen den Alltag. Einsamkeit, die Sorgen um Gesundheit und Arbeitsplatz, erzeugen depressive Stimmungen in großen Teilen der Bevölkerung. Menschen, die sich durch die Pandemie stark belastet fühlen, leiden unter Schlafstörungen. Ganz besonders leiden Risikogruppen, wie ältere Menschen und Vorerkrankte unter der Situation. Auch die ständige Angst an Covid-19 erkranken zu können ist ein weiterer Negativfaktor.

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© Photo by Anthony Tran on Unsplash

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